【愛】從愛自己開始

 



                今天想跟大家聊聊「關係」,說到「關係」大家最先想到的是哪一種關係呢?是親子關係呢?還是友誼關係呢?或是情侶關係呢?通常我們頭腦第一個閃過的關係,大概就是我們現階段最在乎、最想經營的關係!哪大家有想過跟自己的關係嗎?這幾年,我透過不斷跟自己對話,努力經營著各種關係,才領悟到一切都從與自己的關係開始!親愛的夥伴們,請問你跟自己的關係如何呢?

 

先跟大家分享我跟我女兒之間相處的小發現,我女兒從小就很有自己的主見和看法,起初她對任何新事物都充滿好奇心也都願意嘗試,突然有一天,她開始抗拒摸索蠟筆、色筆、水彩,任何會讓她的手「髒掉」的事物,她都完全拒絕碰觸,我當下被這件事情深深地震撼著,因為我本身就是打從心底不願意把自己弄髒,卻意外在我女兒身上看見因「要求完美」,而把自己受限在一個圈圈裡。還記得懷孕時,我曾經拜讀各大育兒寶典,書中都不約而同提醒著「身教」的重要,因為父母是孩子第一個學習的對象,所有一言一行會完全被複刻在孩子身上。

 

這個故事接下來的發展呢?我女兒藉由重新學習接觸她抗拒的事物,從整隻手被塑膠手套保護著,接著一隻手指頭被保護著,最後直接用手去嘗試但馬上沖洗乾淨,讓我女兒慢慢理解「手上有顏色」並不可怕,但是她卻可以享受畫畫的樂趣。我女兒的成長帶動我的改變,我也開始接受「有時候髒或許很好玩!」我開始願意去公園野餐、去自來水園區玩水、去夜市玩彈珠台,這些我曾經不願意接觸的事物,重新享受遊玩的種種樂趣。

 

「愛自己」好像已經是個被廣為分享的觀念,但是我更喜歡說,跟自己相處起來是最舒服的方式,就是我認為的「愛自己」,我過去因對自己的不了解,用莫明的標準困綁著自己,我以為那是完美且優秀的象徵,恕不知被自我設限的自己,同時也阻擋所有想接近我的親朋好友。當我開始打開內心,看見我真正渴望的是與人締結關係,我才發現我過度抑制自己的渴望,當然也沒有辦法輕鬆與人相處囉!親愛的夥伴們,你想讓你在關係中快樂且自在嗎?讓我們先從跟自己相處最舒服的方式開始吧!

 

 文/健心菀   王怡君 2017.09 著