食行運系列





天地有五行,人也有五臟,而五臟暗合五行之理。五行代表世上的五類事物:木、火、土、金、水。


    木曰曲直:曲直實際是指樹木的生長形態,為枝幹曲直,向上向外周舒展。

                                          因而引申為具有生長、升發、條達舒暢等作用的事物,均歸屬於木。

    火曰炎上:炎上是指火具有溫熱、上升的特性。因而引申為具有溫熱、升騰作用的事物,均歸屬於火。

    土曰稼穡:稼穡是指土有種植和收穫農作物的作用。因而引申為具有生化、承載、受納作用的事物,均歸屬於土。

    金曰從革:從革是指變革的意思。引申為具有清潔、肅降、收斂等作用的事物,均歸屬於金。

    水曰潤下:是指水具有滋潤和向中醫五行下的特性。引申為具有寒涼、滋潤、向下運行的事物,均歸屬於水。

 

 

 

   五行除代表世上的五類事物外,也對應到我們的五臟:肝、心、脾、肺、腎。

只要每天均衡吸收到五行食物便可做到五行相生,達到調和五臟,從而調節整體機能。


   木代表肝臟(免疫系統):主疏泄,調暢全身氣既,通利氣血水的運行,供應心臟血液。幫助迴圈,補充體力。

    火代表心臟(循環系統):主血脈,心氣是血液運行的動力,推動血液運行,發揮營養及滋潤的作用。

                                                                                                   説明促進新陳代謝,輸送養分到身體各部分。

    土代表脾臟(消化系統):主消化,吸收和輸送作用,供應身體足夠養料。

    金代表肺臟(呼吸系統):主氣,調理體內的氣。有氣便可推動身體運作正常。

    水代表腎臟(泌尿系統):幫助身體調節水分。

 

   每種食物都對每一相關的內臟有滋補功效,吸收足夠的五行食物,自然可以令五臟得到調和,保持最佳的機能,新陳代謝率亦能維持正常,從而達至滋補養生。